Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2017
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1722 kcal
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Grasa: 98,76g | Prot: 122,75g | Carbh: 80,42g.
Almuerzo: Albert Heijn Pinda's, Prei, Colruyt Boerenworst. Cena: Boni Kipfilet, Ei, XXL Nutrition Whey Hydrolysate, Everyday Volle Melk, Quaker Cruesli 4 Nuts. Pasa Bocas / Otros: Albert Heijn Pinda's. más...
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2631 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olivier Van de Velde
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