Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2017
|
118,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 33,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2856 kcal
|
Grasa: 134,85g | Prot: 84,15g | Carbh: 345,16g.
Desayuno: Orion Choco Pie. Almuerzo: Апельсиновый Сок, Манчиз Сэндвич Сыр и Ветчина, Вишневый Компот, Ямское Подворье Поджарка из Свинины, Макароны Отварные, Рассольник, Приготовленная Квашеная Капуста. Cena: Простоквашино Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Зеленые Оливки. más...
|
|
3826 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Cardio - 25 minutos, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|