Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2017
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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901 kcal
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Grasa: 31,98g | Prot: 67,17g | Carbh: 102,24g.
Desayuno: Café (Infusão), Verdemar Queijo Canastra Araxa, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas. Almuerzo: Farofa de Ovo, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Dicel Palmito de Pupunha, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras, Alface, Salada Vinagrete. Cena: Molho de Mostarda e Mel, Tropeira Peito de Frango Desfiado, Palmito, Cenouras, Rúcula, Agrião, Alface, Qualitá Tomate Grape. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva sem Sementes, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. más...
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1831 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lu Breginski
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