Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2017
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2455 kcal
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Grasa: 203,05g | Prot: 135,85g | Carbh: 24,35g.
Desayuno: Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tulum Peyniri, Çerezya Çiğ Fındık, Yeşil Taze Sarımsak, Dereotu, Maydanoz, Soğan veya Taze Soğan, Roka Marulu. Cena: Kavurma, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Sütaş Eski Kaşar. Pasa Bocas / Otros: Sütaş Eski Kaşar. más...
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3210 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 26 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de @ketomanlife
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