Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2017
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 55,62g | Prot: 71,71g | Carbh: 163,84g.
Desayuno: Yakult Yakult Light, Pruimen, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Kellogg's Frosties, Natrena Vloeibare Zoetstof. Almuerzo: Sjef! Truffelmayonaise, Den Eelder Geitenkarnemelk, Gekookt Ei, Aldi Extra Volkoren Brood. Cena: Bloemkoolrijst, AH Boemboe Nasi Goreng, AH Wokgarnalen met Knoflooksmaak, Komkommer (met Schil), Inproba Sambal Oelek, Inproba Ketjap Manis, AH Chinese Roerbakmix. Pasa Bocas / Otros: Klene Groentjes Suikervrij, Céréal Puur Noir, Klene Lauriertjes Suikervrij, AH Biologische Cottage Cheese, Natrena Vloeibare Zoetstof, Kaneel. más...
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2193 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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