Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2017
|
80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
992 kcal
|
Grasa: 49,93g | Prot: 59,94g | Carbh: 78,81g.
Desayuno: Ашан Сыр Российский 50%, Болгарский Перец, Кофе, Приготовленный Яичный Белок, Омлет или Яичница, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Almuerzo: Зеленое Яблоко, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Тушеные Овощи. Cena: Дымка Печенье Сахарное "Творожное", Помидоры, Vici Крабовое Мясо. Pasa Bocas / Otros: Hochland Фетакса, Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло, Хлебздрав Хлеб Фруктовый. más...
|
|
2406 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|