Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2017
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105,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 35,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3799 kcal
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Grasa: 142,83g | Prot: 148,44g | Carbh: 479,31g.
Desayuno: Zeytin, Yumurta, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Erişte, Yeşil Mercimek Yemeği, Etli Lazanya, Uludağ Limonata, Tavuk Döner. Cena: Algida Maraş Usulü Dondurma, Revani, Milföy, Rus Salatası, Ayran, Tavuk Döner. más...
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4687 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Estudiar - 4 horas, Limpieza - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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