Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2012
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2240 kcal
|
Grasa: 95,93g | Prot: 96,76g | Carbh: 252,79g.
Desayuno: sugar, egg, apple, yogurt. Almuerzo: kiwi, red cabbage, turkey. Cena: pizza. Pasa Bocas / Otros: ferrero, chocolate, rice cracker. más...
|
|
2258 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 50 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 40 minutos, Sentado - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Conduciendo - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Lizzie983
|