Diario de RoseFlorida, 24 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2017
107,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 55,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2017:
1390 kcal Grasa: 98,02g | Prot: 86,41g | Carbh: 27,33g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Trader Joe's Coconut oil packet, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Vitamin Mix - All in one/acidophilus/cinnamon/ALA/Omega3. Almuerzo: Kroger Ribeye Steak, Kerrygold Pure Irish Butter, Kerrygold Pure Irish Butter, Zuppa Toscana. Cena: Hot Belly Bacon Grease - Hot Belly, Publix Sliced Mushrooms - Frozen, Trader Joe's Sun-Dried Tomato Chicken Sausage, Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend. Pasa Bocas / Otros: Reese's Sugar Free Peanut Butter Cups, Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half. más...
2905 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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Comentarios 
good loss 
24 abr. 17 por el miembro: LO-Carb Karen
Nice! 
24 abr. 17 por el miembro: HCB

     
 

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