Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2017
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1688 kcal
|
Grasa: 45,46g | Prot: 97,92g | Carbh: 213,40g.
Desayuno: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Banan, Kawa (Parzona z Fusów). Almuerzo: Biedronka Serek o Smaku Waniliowym, Cappy Sok Pomarańczowy 100%. Cena: Pierogi Leniwe. Pasa Bocas / Otros: Zott Jogurt Naturalny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Udko z Kurczaka bez Skóry. más...
|
|
3001 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 20 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Ver TV - 4 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kina0422
|