Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2017
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1623 kcal
|
Grasa: 47,87g | Prot: 93,17g | Carbh: 208,16g.
Desayuno: Ленивая Овсянка, Ленивая Овсянка, Ленивая Овсянка. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебец Медовый, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Cena: Салат с Тунцом, Салат с Тунцом, Bebivita Чай для Кормящих Матерей, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Медовый, Кофе с Молоком, Агуша Сок Яблочный, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Ironman Протеиновый Батончик Mild Cocos. más...
|
|
2182 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olgapetrashevi4
|