Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2017
|
92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2068 kcal
|
Grasa: 166,54g | Prot: 120,72g | Carbh: 21,63g.
Desayuno: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Zeytin, Çerezya Çiğ Fındık, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Dereotu, Roka Marulu, Genç Yeşil Soğan, Yeşil Taze Sarımsak, Maydanoz, Tulum Peyniri, Yumurta, Sızma Zeytinyağı. Cena: Yumurta, Kavurma. Pasa Bocas / Otros: Tereyağı. más...
|
|
3493 kcal
|
Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 22 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de @ketomanlife
|