Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2017
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106,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 36,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3947 kcal
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Grasa: 173,19g | Prot: 136,12g | Carbh: 463,31g.
Desayuno: Patates Kızartması, Yumurta, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Kıymalı Patates Yemeği, Ülker Dido, Nescafe White Choco Mocha, Ispanaklı Börek, Dereotlu Poğaça. Cena: Etli Lazanya, Ayran, Etli Lazanya. Pasa Bocas / Otros: Çilek, Erikler, Eti Burçak Sultani, Eti Burçak Sütlü Kremalı, Eti Tutku, Magnum Badem. más...
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4335 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Estudiar - 4 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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