Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2017
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2379 kcal
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Grasa: 64,02g | Prot: 150,58g | Carbh: 289,83g.
Desayuno: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Aldi Looping, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Güldenhof Truthahn-Salami Klassik, Güldenhof Delikatess Geflügel-Gutsherren-Brühwurstpastete Grob. Almuerzo: Bodylab24 Whey Protein Vanille, Banane. Cena: Hähnchenbrustfilet, Penny Heat & Eat Kartoffel-Brokkoli-Gratin. Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl Karamell-Waffeln mit Butter, Bodylab24 Whey Protein Vanille, Myprotein Maltodextrin, Altapharma Omega-3-6-9. más...
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3559 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 51 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 57 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 27 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olli_._Ri
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