Diario de igel63, 23 abr. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2017

160,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg. Aún para ir: 60,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2017:

2119 kcal

Grasa: 79,49g | Prot: 123,17g | Carbh: 228,82g. Almuerzo: Le Coq De France Original Französischer Weichkäse, Gekochtes Ei, Aldi Vitalbrot, Rosinen, Kaffee mit Milch, Jeden Tag Fettarmer Joghurt Mild. Cena: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen). Pasa Bocas / Otros: Sun Snacks Cracker Classic, Aldi Iso Light (Flasche), Granny Smith Äpfel, Aldi Iso Light (Flasche). más...

Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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Super Start 👍

23 abr. 17 por el miembro: Ritamine


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