Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2017
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119,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 34,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2747 kcal
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Grasa: 124,00g | Prot: 128,48g | Carbh: 202,54g.
Desayuno: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Белый Хлеб. Almuerzo: Шаурма, Снежана Сервелат, Колбаса Докторская, Батон. Cena: HARP LAGER Пиво. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 2,5%, Глобус Котлета Домашняя, Батон. más...
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3285 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cardio - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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