Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2017
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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555 kcal
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Grasa: 8,68g | Prot: 33,95g | Carbh: 88,43g.
Desayuno: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Савушкин Йогурт М.Д.Ж. 2% с Фруктовым Наполнителем "Лесная Ягода. Pasa Bocas / Otros: Айдиго Корица Молотая, Мёд, Ludwig Schokolade Gmbh & Co Kg Белый Шоколад с Како-Крупной, Горький Шоколад Schogetten, Яблоко Голден, Nutriversum Протеин Beef Pro Pure Клубника и Банан. más...
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3064 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Limpieza - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Correr - 13/kph - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Msalkaida
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