Diario de Katharina178, 23 abr. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2017

73,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg. Aún para ir: 8,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2017:

505 kcal

Grasa: 27,22g | Prot: 24,92g | Carbh: 39,78g. Desayuno: Philadelphia Balance Joghurt, Räucherlachs, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Weich Gekochtes Ei. Cena: Tomaten, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Weiß. más...

1924 kcal

Ejercicio: Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Läuft ... immernoch. .. 😊👍

23 abr. 17 por el miembro: Ritamine

Ja, ich versuche diszipliniert zu sein, möchte ja noch 13kg abnehmen. Und wie geht's dir Ritamine?

23 abr. 17 por el miembro: Katharina178

Gut, denk ich bin wieder in der Spur 😉

23 abr. 17 por el miembro: Ritamine

Freut mich

23 abr. 17 por el miembro: Katharina178

läuft 😸🍵

23 abr. 17 por el miembro: calpe2012


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