Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2017
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1705 kcal
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Grasa: 63,19g | Prot: 83,54g | Carbh: 203,58g.
Desayuno: Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Молоке, Окей Курага. Almuerzo: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Cena: Bite Slim Bite Малина, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Обычные Блины, Каждый День Чернослив Сушеный, Сухие Жареные Очищенные Семечки. más...
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2160 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Step - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Вероня@
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