Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2017
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106,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 36,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2880 kcal
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Grasa: 89,24g | Prot: 99,57g | Carbh: 425,97g.
Desayuno: Zeytin, Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta, Yörsan Lor Peyniri. Almuerzo: Yoğurt, Bezelye Yemeği, Kuskus (Pişmiş), Ispanaklı Börek. Cena: Bulgur Pilavı, Patates Yemeği, İzmir Köfte, Limonata. Pasa Bocas / Otros: Kazandibi, Meyveli Kek, Elma. más...
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5459 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Estudiar - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Limpieza - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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