Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2017
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 54,67g | Prot: 86,64g | Carbh: 147,50g.
Desayuno: Clementines, 1% Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted. Almuerzo: Broccoli Salad, Macaroni or Pasta Salad, Mayonnaise, American Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Great Value Whole Wheat Hamburger Buns. Cena: Watermelon, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Hy-Vee Cowgirl Chicken Griller, Bush's Best Country Style Baked Beans. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). más...
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2147 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rubytaylor
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