Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2017
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2149 kcal
|
Grasa: 124,78g | Prot: 80,11g | Carbh: 183,96g.
Desayuno: Alpen Gold Шоколад с Начинкой со Вкусом Ванили и Кусочками Печенья OREO, Гречка. Almuerzo: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Cena: Омичка Сыр Плавленный Шоколад, Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Омичка Сыр, Alpen Gold Шоколад с Начинкой со Вкусом Ванили и Кусочками Печенья OREO, Жар Пицца Пицца Итальянская, Ludwig Schokolade Gmbh & Co Kg Белый Шоколад с Како-Крупной, Горький Шоколад Schogetten, Alpen Gold Шоколад с Начинкой со Вкусом Ванили и Кусочками Печенья OREO, Сухие Жареные Орехи Кешью, Вимпак Бразильский Орех, Миндаль, Клубника, Мёд. más...
|
|
2475 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Msalkaida
|