Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2017
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2161 kcal
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Grasa: 51,27g | Prot: 90,86g | Carbh: 186,72g.
Desayuno: Meerrettich, Zitrone, Orangen, Banane, REWE Mangos Schnitten, Aldi Forellenfilets, Chia-Samen, Gekochtes Ei, Tassimo Cappuccino. Almuerzo: Olivenöl, TiP Rührkuchen Zitrone, Gekochtes Ei, Radicchio, Essig, Grüne Paprika, Karotten. Cena: Merlot, Augustiner Helles, Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei, Sea Gold Garnelenspiesse, Blattsalat mit Ei, Käse, Tomaten, und / oder Möhren. más...
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2511 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 5 horas, Durmiendo - 5 horas, Ducharse - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 11 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vielzufet
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