Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2017
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1294 kcal
|
Grasa: 56,78g | Prot: 58,02g | Carbh: 135,52g.
Desayuno: Вареное Яйцо. Almuerzo: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Онигири с Лососем в Соусе Спайси, ВкусВилл Печенье Кокосовое, Яблоко, Epica Йогурт Ананас. Cena: Разносол Фунчеза по-Корейски, Креветки (Вареные или на Пару), Sen Soy Основа для Супа Том Ям. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
|
1794 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CurrentNozomi
|