Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2017
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2206 kcal
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Grasa: 170,43g | Prot: 145,78g | Carbh: 29,92g.
Desayuno: Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Yumurta, Çerezya Çiğ Fındık, Yeşil Zeytin, Sızma Zeytinyağı, Tulum Peyniri, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız). Cena: Tulum Peyniri, Yumurta, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Sütaş Eski Kaşar. Pasa Bocas / Otros: Tereyağı, Tulum Peyniri, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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2670 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de @ketomanlife
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