Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2017
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 52,99g | Prot: 74,43g | Carbh: 197,09g.
Desayuno: Bebivita Чай для Кормящих Матерей, Хлеб Черный, Ленивая Овсянка, Ленивая Овсянка, Ленивая Овсянка. Almuerzo: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Сыр Российский, Сыр Маасдам, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Миндаль, Сушеный Инжир, Миндаль, Активиа Питьевой Йогурт, Кофе с Молоком, Ironman Протеиновый Батончик Crea Bar. más...
|
|
2583 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Pesas - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olgapetrashevi4
|