Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2017
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1188 kcal
|
Grasa: 38,53g | Prot: 118,46g | Carbh: 93,00g.
Desayuno: Честное Коровье Творог Обезжиренный, Яйцо, Яичный Белок, Даренка Молоко 2,5%, Unimarka Горошек Зелёный. Высший Сорт. Almuerzo: Победа Шоколад Горький 72%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Миякинская РК Рыба Горбуша Филе с/с П/К, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Помидоры, Barilla Спагетти #5. Cena: Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Укроп, Помидоры, Вареное Яйцо, Яблоки. más...
|
|
1871 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ляйсан-
|