Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2017
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1125 kcal
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Grasa: 20,43g | Prot: 64,57g | Carbh: 35,05g.
Almuerzo: Catupiry Requeijão Cremoso, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abobrinha, Vagem Cozida. Cena: Vinho Cabernet Sauvignon. más...
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3370 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Elíptico - 20 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thais Kz
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