Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2017
|
83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1635 kcal
|
Grasa: 31,79g | Prot: 100,64g | Carbh: 250,15g.
Desayuno: Schwarzwaldmilch Sauerrahm Lactosefrei 10%, Lidl Salatgurke, Nestle Caro, Eigene Kreation French Toast Früchte Mix, Erdbeeren, Ja! Würfelzucker, Ahornsirup, Viva Vital Quark Laktosefrei, Blaubeeren, Himbeeren. Cena: Seelachsfilet, Zitronensaft, Grüner Spargel, Mozzarella Light, Knoblauch, Olivenöl, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Edeka Getrocknete Aprikosen, Himbeeren, Viva Vital Speisequark Laktosefrei, Blaubeeren, Erdbeeren, Dattel, Dattel. más...
|
|
2801 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gecko-1
|