Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2017
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
920 kcal
|
Grasa: 31,02g | Prot: 52,86g | Carbh: 41,31g.
Desayuno: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), St Hubert Oméga 3, Pain Blanc Grillé. Almuerzo: Graines de Sésame Entières Séchées, Blanc de Poulet, Maille Velours de Balsamique, Auchan Huile de Noix, Tomates Cerises, Roquette (Rocket). Cena: Grimbergen Bière Blonde, Delpierre Maquereau Fumé au Poivre, Tomates Cerises, Roquette (Rocket). más...
|
|
1821 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 16 minutos, Vélo elliptique - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|