Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2017
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1381 kcal
|
Grasa: 70,90g | Prot: 107,48g | Carbh: 75,99g.
Desayuno: Победа Шоколад Горький 72%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Первый Вкус Масло Сливочное, Царь Хлопья Овсяные Геркулес. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Венигрет. Cena: Победа Шоколад Горький 72%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Помидоры, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дикси Яблоки Гренни Смит, Приготовленный Яичный Белок. más...
|
|
1769 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ляйсан-
|