Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2017
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1685 kcal
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Grasa: 79,35g | Prot: 140,28g | Carbh: 94,99g.
Desayuno: BioBio Roggenvollkornbrot, Gekochtes Ei. Almuerzo: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Fresh Care Hähnchen Salat. Cena: Döner Kebab, Tillman's Kasseler-Kotelett, Laru Gänseschmalz, Rücker Alt-Mecklenburger, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Magerquark, Chia-Samen, Leinöl. más...
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2913 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Sentado - 10 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de stolfat
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