Diario de tombik.77, 19 abr. 17

Leslie sonrası bitap düşmüş bir ben vardı 😂😂😂
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.    Aún para ir: 17,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2017:
1096 kcal Grasa: 41,83g | Prot: 50,25g | Carbh: 140,00g.   Desayuno: Şekersiz Türk Kahvesi, Muz. Almuerzo: Acılı Ezme, Karışık Yeşil Salata, Mevsim Salata, Arabaşı. Cena: Dost Yoğurt, Etli Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Leblebi, Yeşil Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
2202 kcal Ejercicio: Tabata - 15 minutos, RPM - 40 minutos, Descansando - 18 horas y 5 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

2 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de tombik.77


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.