Diario de dra.chona, 19 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2017
103 kg Disminuído hasta ahora: 35,9 kg.    Aún para ir: 36 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2017:
1454 kcal Grasa: 70,98g | Prot: 84,31g | Carbh: 126,50g.   Desayuno: Alpura Leche Deslactosada Light, Café, Lechuga, Aguacate, Queso Fresco, Queso Manchego, Jamón de Pavo, Pan Integral. Almuerzo: Hamburguesa con Queso. Cena: Tortillas de Maíz, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Pure Protein Bar Chocolate Peanut Caramel, Alpina Leche Semidescremada Deslactosada, Café, Nuez de la India, Plátano. más...
2531 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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