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Doing good. Keep it up.
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109,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2278 kcal
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Grasa: 83,30g | Prot: 93,91g | Carbh: 289,83g.
Desayuno: Lowfat Fruit Variety Yogurt, Prawns, White Rice. Almuerzo: Milk Chocolate Candies, White Rice, Chicken Curry. Cena: Butter, Thick Crust Pizza with Meat, 2% Fat Milk, Bacon and Egg Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Any'tizers Pork Mini Ribs, Extra Dark Chocolate Sticks, Cherry Coke Zero, Plain Pancakes. más...
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3011 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Man_enough
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