Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2017
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1564 kcal
|
Grasa: 21,65g | Prot: 193,82g | Carbh: 148,09g.
Desayuno: Olio Extra Vergine di Oliva, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Almuerzo: Carote, Fagiolini Bolliti, Carciofi, Cipolle, Petto di Pollo, Carne. Cena: Wasa Surdeg Rag, Broccoli, Merluzzo Dell'atlantico, Jerusalem Matzot Pane Azzimo. Pasa Bocas / Otros: Alpro Latte di Cocco, Natroid Natural Micellar Casein, Myprotein Impact Whey Isolate, Poggio del Farro Flakes di Farro, Milbona Skyr Bianco Magro. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|