Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2017
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1496 kcal
|
Grasa: 68,19g | Prot: 84,36g | Carbh: 150,36g.
Desayuno: Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Помидоры, Магнит Минтай Отварной, Мистраль Бурый Рис Отварной. Cena: Куриная Грудка Отварная, Красный Лук, Льняное Масло, Редис, Зеленые Оливки, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Русский Берег Кальмар Натуральный. Pasa Bocas / Otros: Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арахис. más...
|
|
1667 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Вероня@
|