Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2017
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2159 kcal
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Grasa: 73,28g | Prot: 77,51g | Carbh: 258,30g.
Desayuno: Butter, Hard-Boiled Egg, Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Cranberry Juice, English Muffin, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar, Scrambled Egg. Almuerzo: Lay's Baked! Original Potato Crisps, Bananas, A&W Root Beer (12 oz). Cena: Spinach, Beef Steak, Ready Pac Bistro Santa Fe Style Salad, Regular Beer. más...
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2235 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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