Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2017
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 74,92g | Prot: 72,78g | Carbh: 150,43g.
Desayuno: Heringssalat, Comte, Weizenbrötchen, Parmaschinken, Kaffee mit Milch, Butter, Gekochtes Ei, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Cena: Penny Markt Saure Sahne, Bofrost Lachsforellenfilet, Romanesco, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Rotkäppchen Sekt Trocken, Mangos, Lindt Lindor Kugeln, Nusshörnchen. más...
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2996 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 minuto, Natación (Rápido) - 48 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefano. Montagne
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