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leslie zamaniiiiiii😁😁😁
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1931 kcal
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Grasa: 88,96g | Prot: 95,35g | Carbh: 221,81g.
Desayuno: Ekmek, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri, Sucuklu Yumurta. Almuerzo: Sütaş Ayran, Etli Ekmek. Cena: Buğday Kepeği (İşlenmemiş), Tam Buğday Kraker, Tam Buğday Ekmeği. más...
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2185 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, RPM - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de tombik.77
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