Diario de jack_the_lifter, 18 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2017
74,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2017:
2834 kcal Grasa: 37,44g | Prot: 181,46g | Carbh: 432,48g.   Almuerzo: Piselli Cotti (in Scatola), Fage Yogurt Greco Total 0%, Mutti Passata di Pomodoro, Barilla Pasta. Cena: Melanzana, Mutti Passata di Pomodoro, Roast Beef, Rana Gnocchi Freschi di Patate. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Isolate, Alpina Fiocchi di Latte, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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