Diario de hartflow, 18 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2017
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2017:
1675 kcal Grasa: 44,29g | Prot: 94,99g | Carbh: 229,70g.   Desayuno: REWE Bio Ahornsirup, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Banane, Apfel, Kölln Blütenzarte Haferflocken. Almuerzo: Rispentomaten, Champignons, Thai Chef Typ Huhn. Cena: Spargel, Kirschtomaten, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Pellkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Trockene oder Harte Salami, Arla Skyr Nordische Kirsche, Greyerzer, Pellkartoffeln. más...
Ganando 3,3 kg a la Semana

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