Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2017
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1362 kcal
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Grasa: 45,96g | Prot: 84,65g | Carbh: 147,02g.
Desayuno: Kaffee, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Kemper Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Wurzelbrot, Laugenstange. Almuerzo: Olivenöl, Oliven, Schafskäse, Rote Paprika, Coquette Bratensauce, Mais, Gartenkrone Kaisergemüse. Cena: Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Lidl Bergkäse, Camembert, Wurzelbrot, Gorgonzola, Harzer Harzer Käse, Laugenstange, Bayernland Kerniger Frischkäse, Lachs, Cucina Mozzarella Di Bufala Campana, Parma Prosciutto Di Parma, Tomaten, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Filinchen Original, Wechsler's Steinofen Forellenfilets. Pasa Bocas / Otros: Bärenland Joghurt-Häppchen, Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Intact Traubenzucker Himbeere. más...
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2125 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Sentado - 5 horas, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 4 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiki_18
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