Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2017
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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814 kcal
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Grasa: 45,60g | Prot: 58,58g | Carbh: 46,74g.
Desayuno: Café com Leite Integral. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis, Ceratti Linguiça Calabresa Cozida Fatiada, Carne de Vaca Assada. Cena: Palmito, Picles, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Fresubin Protein, Tirol Creme de Leite, Maçã. más...
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2961 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dessanth
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