Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2017
|
101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
814 kcal
|
Grasa: 45,60g | Prot: 58,58g | Carbh: 46,74g.
Desayuno: Café com Leite Integral. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis, Ceratti Linguiça Calabresa Cozida Fatiada, Carne de Vaca Assada. Cena: Palmito, Picles, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Fresubin Protein, Tirol Creme de Leite, Maçã. más...
|
|
2961 kcal
|
Ejercicio:
Escaladora - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dessanth
|