Diario de mch83, 17 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2017
87,3 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2017:
844 kcal Grasa: 39,42g | Prot: 48,20g | Carbh: 76,73g.   Desayuno: Ceviz, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Cena: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Ülker Altınbaşak Light. más...
2127 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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