Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2017
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1496 kcal
|
Grasa: 60,53g | Prot: 88,92g | Carbh: 151,41g.
Desayuno: Вареное Яйцо, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком. Almuerzo: Белевские Сладости Зефир, Банан, Макароны или Лапша с Сыром. Cena: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Цукаты, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). más...
|
|
1741 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lisenok34
|