Diario de Thais Kz, 17 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2017
87,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2017:
756 kcal Grasa: 48,95g | Prot: 53,26g | Carbh: 28,28g.   Almuerzo: Nestlé Creme de Leite, Queijo Gorgonzola, Shimeji, Azeitonas Verdes, Repolho Verde Cozido, Ovo Cozido, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju Torradas com Sal. más...
4004 kcal Ejercicio: Elíptico - 22 minutos, Esteira - 1 hora, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana



     
 

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