Diario de Stefano. Montagne, 17 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2017
88,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2017:
2179 kcal Grasa: 118,76g | Prot: 90,98g | Carbh: 183,33g.   Desayuno: Fleischsalat, Laugenbrötchen, Heringssalat, Comte, Kaffee mit Milch, Butter, Gekochtes Ei, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Almuerzo: Heringssalat, Laugenbrötchen. Cena: Averna Amaro Sicilliano, Speiseeis, Creme Brulee, Rahmsauce, Kaninchenfleisch, Gut & Günstig Eier-Spätzle, Gartenfrisch Jung Feldsalat & Speck. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Kugeln, Kamps Nussecke. más...
2812 kcal Ejercicio: Natación (Rápido) - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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