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PEP 2 LADETAG nun beginnt 500 kcal ☺
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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505 kcal
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Grasa: 4,52g | Prot: 72,75g | Carbh: 50,87g.
Desayuno: Inkospor Active pro 80 Himbeer-Joghurt. Almuerzo: Essig, Gelbe Paprika, Senf, Kopfsalat, Ocean Trader Kap-Seehecht Zitrone & Pfeffer, Blumenkohl, Rispentomaten. Cena: Inkospor Active pro 80 Stracciatella, Essig, Senf, Kopfsalat, Ocean Trader Kap-Seehecht Zitrone & Pfeffer, Rispentomaten, Blumenkohl. Pasa Bocas / Otros: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Tee, Orangen, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. más...
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2414 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas y 1 minuto, Durmiendo - 5 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Perle67
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