Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2017
|
119,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 34,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2975 kcal
|
Grasa: 178,72g | Prot: 133,12g | Carbh: 210,38g.
Almuerzo: ПРИНГЛС Чипсы, Аревик Компот из Клубники, Мясновъ Фрикасе Мясновъ из Курицы, Макароны Отварные, Суп Харчо, Салат Цезарь. Cena: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Салат Цезарь. Pasa Bocas / Otros: Сервелат, Хлеб Черный, Домик в деревне Кефир 3,2%. más...
|
|
3991 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cardio - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|